Kostenloses Kettlebell-Training

Outdoor Kettlebell Workout

Ich biete euch mit dem ersten und kostenlosen Kettlebell-Outdoor-Training in Weiden die Chance diese Art des Trainings kennenzulernen. Holt euch wertvolle Tipps und lernt die effiziente und sichere Nutzung von Kettlebells im Studio oder zu Hause.  
Dynamisches, effektives Training das Spaß bringt und sich im Alltag positiv bemerkbar macht. Das Kettlebelltraining erfordert immer ein hohes Maß an Konzentration und Durchhaltevermögen. Es macht also nicht nur körperlich fit, sondern stärkt auch den Geist und befreit vom Alltagsstress. Man baut effizient funktionelle Kraft auf. Das bedeutet, dass durch die gleichzeitige Förderung von Mobilität, Koordination, Ausdauer und Kraft generelle Verbesserungen zu erzielen sind.
Das einzige was ihr mitnehmen müsst ist eine Trainingsmatte, was zum Trinken, evtl. ein Handtuch und bequeme Trainingsklamotten.

Trainingsörtlichkeit: Wir trainieren im Herzen vom Max-Reger-Park, am Pavilion.53481145

Trainingszeit: 04.06.17, von 13.00 Uhr – 14.00 Uhr.

Buchung: entweder via Mail (body-blast@web.de) oder Telefon (0151-46139928)

Kosten: GRATIS

Teilnehmerzahl: max. 10 Teilnehmeroutdoorworkout-56a9a5c75f9b58b7d0fda768